Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2288g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 46g | 134kcal | 5g | 6.9g | 9.6g | 0.2g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 1716g | 858kcal | 24g | 188.7g | 3.4g | 22.3g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 1029g | 824kcal | 175g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 458g | 380kcal | 22.4g | 54.9g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11072g | 4390kcal | 452.8g | 501g | 48.8g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 5536g | 2195kcal | 226.4g | 250.5g | 24.4g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2768g | 1098kcal | 113.2g | 125.3g | 12.2g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu