Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 2404g | 1947kcal | 57.7g | 396.6g | 12g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 1602g | 2596kcal | 264.4g | 1.6g | 160.2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1442g | 404kcal | 15.9g | 69.2g | 5.8g | 43.3g | |
| Hunaja | 96g | 318kcal | 0.5g | 77.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11088g | 10528kcal | 677g | 1090.2g | 356g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 5544g | 5264kcal | 338.5g | 545.1g | 178g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2772g | 2632kcal | 169.3g | 272.6g | 89g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu