Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1801g | 325kcal | 10.1g | 45g | 7.2g | 12.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1601g | 2658kcal | 304.2g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 500g | 1401kcal | 95.1g | 0.2g | 110.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 320g | 1089kcal | 6.4g | 9.6g | 112.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 560g | 415kcal | 25.2g | 72.3g | 1.1g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 300g | 1171kcal | 87.1g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 460g | 78kcal | 9.7g | 0.9g | 1.4g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 11088g | 14273kcal | 1075.6g | 256g | 964.2g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 5544g | 7136kcal | 537.8g | 128g | 482.1g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2772g | 3568kcal | 268.9g | 64g | 241.1g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.7g | 2.3g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu