Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1803g | 2885kcal | 144.2g | 72.1g | 234.4g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1803g | 1442kcal | 234.4g | 36.1g | 36.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 496g | 707kcal | 62g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 721g | 303kcal | 70.7g | 10.8g | 0.7g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 451g | 1713kcal | 162.3g | 234.4g | 16.2g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 135g | 377kcal | 0g | 74.4g | 0g | 54.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 135g | 28kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11088g | 14911kcal | 1348g | 863g | 676.4g | 108.4g | |
| Valittu annoskoko | 5544g | 7456kcal | 674g | 431.5g | 338.2g | 54.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2772g | 3728kcal | 337g | 215.8g | 169.1g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu