Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 3200g | 4640kcal | 512g | 86.4g | 240g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 200g | 1440kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 2040g | 1428kcal | 40.8g | 67.3g | 106.1g | 12.2g | |
| Rypsiöljy | 108g | 955kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11096g | 16926kcal | 1105.6g | 307.4g | 1228.2g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 5548g | 8463kcal | 552.8g | 153.7g | 614.1g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2774g | 4232kcal | 276.4g | 76.9g | 307.1g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu