Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 299g | 386kcal | 12.6g | 15.3g | 29.9g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 34g | 108kcal | 5.1g | 15.8g | 2.7g | 6.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 417kcal | 12.4g | 85.1g | 1.5g | 4.3g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1110g | 1964kcal | 81.4g | 244.4g | 68.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 555g | 982kcal | 40.7g | 122.2g | 34.4g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 491kcal | 20.4g | 61.1g | 17.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu