Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 290g | 382kcal | 37.9g | 0.9g | 24g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 187g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 62g | 144kcal | 18.1g | 1.6g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1110g | 1322kcal | 115g | 21.4g | 84.4g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 555g | 661kcal | 57.5g | 10.7g | 42.2g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 278g | 330kcal | 28.8g | 5.4g | 21.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |