Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		75g	10kcal	0.8g	0.7g	0.1g	0.9g
Valkokaali keräkaali		60g	17kcal	0.7g	2.4g	0.1g	1.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		45g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		90g	18kcal	0.5g	3.4g	0.3g	1.3g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		30g	11kcal	0.2g	1.7g	0.4g	0g
Kebabliha		225g	491kcal	56g	0g	29.8g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		30g	44kcal	2.3g	1.9g	2.9g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1110g	1205kcal	122.2g	24.6g	67.4g	9g
	Valittu annoskoko	555g	602kcal	61.1g	12.3g	33.7g	4.5g
	Annoskoko puolitettuna	278g	301kcal	30.6g	6.2g	16.9g	2.3g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu