Lettu
Maito, vesi, suola ja vehnäjauhot sekoitetaan ja taikina saa turvota tunnin ajan.
Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Zenmona
Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Zenmona
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1999g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 1999g | 6638kcal | 227.9g | 1379.5g | 30g | 96g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 784kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11100g | 16683kcal | 721.2g | 2954.2g | 232.8g | 192g | |
| Valittu annoskoko | 5550g | 8342kcal | 360.6g | 1477.1g | 116.4g | 96g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2775g | 4171kcal | 180.3g | 738.6g | 58.2g | 48g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 6.5g | 26.6g | 2.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu