Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2241g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 38g | 127kcal | 1.7g | 5.8g | 10.8g | 0.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1402g | 841kcal | 21g | 182.3g | 1.4g | 12.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 109g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 801g | 280kcal | 19.2g | 53.6g | 0g | 24g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 961g | 961kcal | 182.5g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11104g | 4477kcal | 451.6g | 493.8g | 67g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 5552g | 2238kcal | 225.8g | 246.9g | 33.5g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2776g | 1119kcal | 112.9g | 123.5g | 16.8g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu