Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 35g | 123kcal | 4g | 24.5g | 0.5g | 1.3g | |
| Grahamjauho | 28g | 90kcal | 2.9g | 16.7g | 0.6g | 2.7g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 100g | 610kcal | 18.7g | 5.4g | 54.1g | 13.5g | |
| Banaani, kuorittu | 188g | 163kcal | 2g | 34.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 50g | 363kcal | 0.6g | 0.2g | 40.7g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 50g | 187kcal | 0g | 48.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1112g | 3598kcal | 70.8g | 350g | 204.4g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 556g | 1799kcal | 35.4g | 175g | 102.2g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 900kcal | 17.7g | 87.5g | 51.1g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu