Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 800g | 413kcal | 36g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Hiiva | 100g | 75kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 6.9g | |
| Siirappi | 280g | 844kcal | 0.3g | 207.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 240g | 864kcal | 43.2g | 109.4g | 18.5g | 42g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 2000g | 7000kcal | 240g | 1380g | 38g | 100g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 520g | 1820kcal | 62.4g | 369.2g | 10.9g | 15.6g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 180g | 1590kcal | 0g | 0g | 179.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 25212kcal | 790g | 4211.2g | 519.2g | 329g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 12606kcal | 395g | 2105.6g | 259.6g | 164.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 6303kcal | 197.5g | 1052.8g | 129.8g | 82.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu