Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2866g | 1605kcal | 257.9g | 143.3g | 5.7g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 1146g | 2637kcal | 28.7g | 42.4g | 263.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 688g | 578kcal | 7.6g | 125.9g | 2.8g | 12.4g | |
| Vadelma | 860g | 353kcal | 8.6g | 35.3g | 6.9g | 31.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 10345kcal | 605.6g | 693.8g | 558.2g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 5173kcal | 302.8g | 346.9g | 279.1g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 2586kcal | 151.4g | 173.5g | 139.6g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu