Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 1160g | 2668kcal | 116g | 75.4g | 208.8g | 1.2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2000g | 2400kcal | 68g | 72g | 200g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 400g | 1520kcal | 4g | 368g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 13176kcal | 376g | 1030.8g | 821.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 6588kcal | 188g | 515.4g | 410.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 3294kcal | 94g | 257.7g | 205.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu