RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)501g632kcal55.1g1.5g45.1g0g
Sokeri 642g2604kcal0g641g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 652g2236kcal66.4g456.1g7.8g22.8g
Leivinjauhe 50g88kcal2.6g18.9g0g0.3g
Vanilliinisokeri, teelusikka15g60kcal0g14.9g0g0g
Vesi376g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g2005g682kcal4g142.4g6g36.1g
Puolukka 602g234kcal2.6g40.9g3g15.6g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g100g381kcal0.4g92.2g1.4g0g
Kananmuna 50g(kpl)63g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Sokeri 80g326kcal0g80.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 81g279kcal8.3g56.8g1g2.8g
Leivinjauhe 6.5g11kcal0.3g2.5g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka2g8kcal0g2g0g0g
Vesi47g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g250g85kcal0.5g17.8g0.8g4.5g
Puolukka 75g29kcal0.3g5.1g0.4g2g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g13g48kcal0.1g11.5g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11120g15561kcal295g3167.8g142.6g168.2g
Valittu annoskoko5560g7780kcal147.5g1583.9g71.3g84.1g
Annoskoko puolitettuna2780g3890kcal73.8g792g35.7g42.1g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000