Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g2505g1352kcal15g325.6g7.5g35.1g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g1503g511kcal15g61.6g15g0g
Vesi, vesijohtovesi 1002g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen451g180kcal9g40.6g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 100g80kcal4g10.2g2.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11120g4246kcal86g876g49.8g70.2g
Valittu annoskoko5560g2123kcal43g438g24.9g35.1g
Annoskoko puolitettuna2780g1062kcal21.5g219g12.5g17.6g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507