Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1503g | 685kcal | 45.1g | 72.1g | 22.5g | 0g | |
| Vesi | 1503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1503g | 1893kcal | 165.3g | 4.5g | 135.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 977g | 3351kcal | 99.5g | 683.7g | 11.7g | 34.2g | |
| Voi | 75g | 545kcal | 0.9g | 0.3g | 61.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 12949kcal | 621.6g | 1521.2g | 461g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 6475kcal | 310.8g | 760.6g | 230.5g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 3237kcal | 155.4g | 380.3g | 115.3g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu