Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 1162g | 2672kcal | 116.2g | 75.5g | 209.1g | 1.2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2003g | 2404kcal | 68.1g | 72.1g | 200.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 401g | 1522kcal | 4g | 368.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 13195kcal | 376.6g | 1032.2g | 822.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 6598kcal | 188.3g | 516.1g | 411.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 3299kcal | 94.2g | 258.1g | 205.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu