Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 714g | 928kcal | 21.4g | 14.3g | 92.8g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 1999g | 6796kcal | 279.8g | 0g | 619.6g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 2855g | 2370kcal | 468.3g | 48.5g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 20188kcal | 1539g | 125.6g | 1482g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 10094kcal | 769.5g | 62.8g | 741g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 5047kcal | 384.8g | 31.4g | 370.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu