Briossisämpylät

Lämmitä maito kädenlämpöiseksi.

Liota maitoon hiiva, hunaja ja suola.

Sekoita munat puuhaarukalla taikinaan.

Lisää jauhot vähitellen ja lopussa voi nokareina.

Vaivaa 12-15 min. Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin tunniksi.

Vaivaa ilmakuplat pois, kaulitse taikina 2 cm paksuksi suorakaiteeksi ja kääri rullalle, leikkaa 16 palaan.

Pyörittele sämpylöiksi.

Kohota pellillä liinan alla tunti.

Voitele keltuaisella ja paista 200c 12-15 min.

(Ohjeessa käskettiin käyttää voita, mutta kokeilin itse margariiniin.)

Lähde: Olivialehti verkkosivut

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Cherrymom
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 804g311kcal26.5g22.5g12.1g0g
Hiiva 201g150kcal26.4g2.2g0.8g13.9g
Hunaja 161g531kcal0.8g129.9g0g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 884g1262kcal110.6g2.7g90.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1568g5380kcal159.8g1097.5g18.8g54.9g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala1045g3345kcal156.8g616.7g27.2g104.5g
Margariini 60%, keskiarvo 804g4282kcal2.7g2.8g482.4g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g80g52kcal2.8g0.2g20.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11136g30624kcal972.8g3749g1304.2g346.6g
Valittu annoskoko5568g15312kcal486.4g1874.5g652.1g173.3g
Annoskoko puolitettuna2784g7656kcal243.2g937.3g326.1g86.7g
Arvot/100g100g275kcal8.7g33.7g11.7g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=457116