Kevyt piirakkapohja
Vaivaa aineet taikinaksi, jätä hieman jauhoja leipomiseen.
Kauli taikina ja tee esim.
iso, pyöreä piirakka (halk. 25-28cm) tai 10 isoa pasteijaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Tarjakin
Kauli taikina ja tee esim.
iso, pyöreä piirakka (halk. 25-28cm) tai 10 isoa pasteijaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Tarjakin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2496g | 8564kcal | 254.3g | 1747.2g | 30g | 87.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 1056g | 1506kcal | 132g | 3.2g | 108.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 13 % | 1920g | 3206kcal | 144g | 76.8g | 249.6g | 49.9g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 26553kcal | 1060.6g | 3654.4g | 775.6g | 274.6g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 13277kcal | 530.3g | 1827.2g | 387.8g | 137.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 6638kcal | 265.2g | 913.6g | 193.9g | 68.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 9.5g | 32.8g | 7g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu