Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3154g | 3839kcal | 670.2g | 0g | 126.2g | 0g | |
| Voi | 140g | 1017kcal | 1.7g | 0.6g | 114g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 140g | 477kcal | 6.3g | 112.7g | 2.5g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 701g | 400kcal | 2.1g | 98.1g | 0.7g | 2.8g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 526g | 631kcal | 16.5g | 23.7g | 52.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 561g | 1735kcal | 19.6g | 17.4g | 173.8g | 2.8g | |
| Hunaja | 280g | 926kcal | 1.4g | 226.5g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 70g | 196kcal | 5.6g | 34.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11144g | 18440kcal | 1446.8g | 1026.6g | 948g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 5572g | 9220kcal | 723.4g | 513.3g | 474g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2786g | 4610kcal | 361.7g | 256.7g | 237g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu