Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 8.8g | 27kcal | 1.2g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 333kcal | 38.1g | 0g | 20g | 0g | |
| Munakoiso | 102g | 23kcal | 0.5g | 3.2g | 0.2g | 2.6g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 24kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 100g | 20kcal | 1.3g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 105g | 100kcal | 7.3g | 15.8g | 0.6g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1116g | 1075kcal | 97.8g | 47.6g | 52.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 558g | 537kcal | 48.9g | 23.8g | 26.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 269kcal | 24.5g | 11.9g | 13.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu