Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 225g | 182kcal | 3.5g | 37.8g | 0.1g | 6.7g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 56g | 43kcal | 1.1g | 8.7g | 0.1g | 0.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 75g | 20kcal | 2.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1116g | 1101kcal | 81g | 99.2g | 38g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 558g | 551kcal | 40.5g | 49.6g | 19g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 275kcal | 20.3g | 24.8g | 9.5g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.3g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |