Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g67g488kcal0.7g0.7g53.5g0g
Sokeri 67g271kcal0g66.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 100g143kcal12.5g0.3g10.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen33g11kcal1.1g1.6g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g134g112kcal1.5g24.5g0.5g2.4g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)67g401kcal14g4.4g36.1g4.8g
Vehnäjauho puolikarkea 87g298kcal8.9g60.8g1g3g
Leivinjauhe 3.3g5.9kcal0.2g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1116g3461kcal77.8g320.8g202.8g20.4g
Valittu annoskoko558g1730kcal38.9g160.4g101.4g10.2g
Annoskoko puolitettuna279g865kcal19.5g80.2g50.7g5.1g
Arvot/100g100g310kcal7g28.8g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001