Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g900g2835kcal4.5g108g270g4.5g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 180g232kcal0.9g53.9g0.2g1.8g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer900g2880kcal99g423g82.8g0g
Pekoni, paistettu 540g2781kcal88.8g0g273.7g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl180g1098kcal10.8g84.6g79.2g0g
Juusto, mozzarella 180g469kcal33.5g0g36.5g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g1800g4680kcal288g234g288g16.2g
Ketsuppi, Heinz180g185kcal1.6g43.4g0.2g2.2g
Ananasviipale ananasmehussa xtra720g432kcal3.6g100.8g0g10.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11160g31186kcal1061.4g2095.4g2061.2g69.6g
Valittu annoskoko5580g15593kcal530.7g1047.7g1030.6g34.8g
Annoskoko puolitettuna2790g7796kcal265.4g523.9g515.3g17.4g
Arvot/100g100g279kcal9.5g18.8g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139430