Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 23g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.2g | 1.2g | 3.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 1.5g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 38g | 278kcal | 0g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1119g | 1814kcal | 60.4g | 203g | 80.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 907kcal | 30.2g | 101.5g | 40.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 454kcal | 15.1g | 50.8g | 20.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu