Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		240g	868kcal	15.4g	183.4g	1.4g	15.6g
Vesi, vesijohtovesi		360g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		370g	1270kcal	37.7g	259g	4.4g	13g
Leivinjauhe		15g	26kcal	0.8g	5.7g	0g	0.1g
Ruokasuola jodioitu		6.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		366g	615kcal	111.6g	0g	18.3g	0g
Tomaatti		1880g	428kcal	10.5g	64.9g	5.6g	26.3g
Oregano, kuivattu		8g	24kcal	0.9g	1.7g	0.8g	3.4g
Voi 40% rasvaa		200g	751kcal	3.8g	4g	81.3g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		200g	119kcal	19.6g	6g	0.8g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		600g	852kcal	168.1g	1.2g	18.6g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		300g	102kcal	9.2g	14.7g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		550g	785kcal	68.7g	1.6g	56.4g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		300g	360kcal	9.4g	13.5g	30g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		200g	459kcal	45g	0g	30g	0g
	Annoskoko tuplana	11191g	13318kcal	1001.4g	1111.4g	495.8g	116.8g
	Valittu annoskoko	5596g	6659kcal	500.7g	555.7g	247.9g	58.4g
	Annoskoko puolitettuna	2798g	3330kcal	250.4g	277.9g	124g	29.2g
	Arvot/100g	100g	119kcal	8.9g	9.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu