Mansikka-raparperimurupaistos
Paloittele raparpeti ja mansikat.
Kaada 1 dl sokeria ja perunajauho niiden päälle.
Levitä paistosvuokaan.
Sekoita muruseos ja kaada täytteen peitoksi.
Paista 200 asteessa 20 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Miiami
Kaada 1 dl sokeria ja perunajauho niiden päälle.
Levitä paistosvuokaan.
Sekoita muruseos ja kaada täytteen peitoksi.
Paista 200 asteessa 20 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Miiami
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 2519g | 1172kcal | 12.6g | 211.6g | 5g | 47.9g | |
| Raparperi | 1799g | 606kcal | 12.4g | 99g | 1.8g | 25.2g | |
| Sokeri | 306g | 1242kcal | 0g | 305.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 34g | 115kcal | 0g | 27.9g | 0g | 0.5g | |
| Kaurahiutale | 288g | 1077kcal | 41.7g | 164.1g | 21g | 28.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 234g | 803kcal | 23.8g | 163.7g | 2.8g | 8.2g | |
| Sokeri | 130g | 526kcal | 0g | 129.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 18g | 56kcal | 2g | 10.8g | 1.3g | 5g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 270g | 1943kcal | 0g | 0g | 215.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11196g | 15079kcal | 185g | 2224.2g | 495.6g | 231.2g | |
| Valittu annoskoko | 5598g | 7540kcal | 92.5g | 1112.1g | 247.8g | 115.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2799g | 3770kcal | 46.3g | 556.1g | 123.9g | 57.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 1.7g | 19.9g | 4.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu