Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Grahamjauho | 2.8g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 10g | 61kcal | 1.9g | 0.5g | 5.4g | 1.4g | |
| Banaani, kuorittu | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 5g | 37kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 5g | 19kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 362kcal | 7.2g | 35.4g | 20.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 181kcal | 3.6g | 17.7g | 10.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 91kcal | 1.8g | 8.9g | 5.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.6g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu