Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 2.5g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 28g | 2.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti, tuore | 2.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 3.3g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 8.4g | 5.8kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 11g | 4.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 34kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 17kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.5g | 5.4g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu