Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 3.7g | 13kcal | 0.2g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 26g | 5.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Paistijauheliha 10% | 12g | 20kcal | 2.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Siirappi | 1.2g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 8.7g | 30kcal | 0.2g | 0.3g | 3.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 145kcal | 6.2g | 10.2g | 8.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 73kcal | 3.1g | 5.1g | 4.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 36kcal | 1.6g | 2.6g | 2.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.5g | 9.1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu