Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 1.5g3.2kcal0g0g0.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g38kcal1.1g7.7g0.1g0.4g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.4g1.6kcal0.1g0g0.1g0.1g
Tomusokeri 1dl=60g0.4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 3.6g7.9kcal0g0.1g0.9g0g
Maissitärkkelys 0.5g1.8kcal0g0.4g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4.4g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g15g88kcal1.4g6g6.5g1.2g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 2.2g4.8kcal0g0.1g0.5g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g15g34kcal0.1g1.8g2.9g0.1g
Rommi , annos 40g0.4g0.8kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g2.4g13kcal0.1g1.3g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g388kcal5.6g35.6g24.4g3.6g
Valittu annoskoko56g194kcal2.8g17.8g12.2g1.8g
Annoskoko puolitettuna28g97kcal1.4g8.9g6.1g0.9g
Arvot/100g100g347kcal5g31.8g21.8g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560