Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		7g	28kcal	5.7g	0.5g	0.3g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		3.5g	14kcal	0.8g	2g	0.2g	0.4g
Vesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		1.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.7g	5.8kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		0.7g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	112g	110kcal	13.6g	7g	2.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	56g	55kcal	6.8g	3.5g	1.4g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	28g	28kcal	3.4g	1.8g	0.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	98kcal	12.2g	6.3g	2.5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu