Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 21g8.1kcal0.2g1.5g0g0.5g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 12g16kcal2.2g0g0.8g0g
Sipuli (kuorittu)2.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vesi12g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 1.1g3.9kcal0.1g0.8g0g0.1g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 7g9kcal0.2g0.2g0.8g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g1.4g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Timjami 0g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g81kcal5.8g5.2g3.4g1.2g
Valittu annoskoko56g40kcal2.9g2.6g1.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna28g20kcal1.5g1.3g0.9g0.3g
Arvot/100g100g72kcal5.2g4.6g3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392