BerrySmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Femisoya plus (Reformi), annos 30g		7.8g	26kcal	2.1g	2.1g	1.1g	1.6g
Rahkaa, Exquisa 100g		16g	7.5kcal	1.3g	0.5g	0g	0g
Piltti, kuningatar		9g	5.2kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		16g	6.3kcal	0.1g	1.2g	0.1g	0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Hunaja		3.1g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	112g	118kcal	7.2g	16.6g	2.4g	4g
	Valittu annoskoko	56g	59kcal	3.6g	8.3g	1.2g	2g
	Annoskoko puolitettuna	28g	30kcal	1.8g	4.2g	0.6g	1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	6.4g	14.8g	2.1g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu