Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 21g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Makkara Camping 125 g | 17g | 38kcal | 1.7g | 1.1g | 3g | 0g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 8.3g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 10g | 8.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 128kcal | 4.8g | 9.4g | 7.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 64kcal | 2.4g | 4.7g | 3.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 32kcal | 1.2g | 2.4g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 4.3g | 8.4g | 6.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu