Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 13g | 16kcal | 1.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 3.1g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 28g | 41kcal | 1.5g | 8.2g | 0.2g | 0.4g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 4.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 112g | 131kcal | 8.4g | 17.6g | 3.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 56g | 65kcal | 4.2g | 8.8g | 1.6g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 33kcal | 2.1g | 4.4g | 0.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.5g | 15.7g | 2.8g | 0.7g |