Juusto-porokeitto
Ruskista poronkäristys paketin ohjeen mukaan.
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Nopea poronkäristys (Pirkka), annos 240g | 9g | 12kcal | 1.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 10g | 24kcal | 1.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 7.8g | 5.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 89kcal | 8.2g | 3g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 45kcal | 4.1g | 1.5g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 22kcal | 2.1g | 0.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.3g | 2.7g | 5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu