Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 31g | 38kcal | 0.9g | 8.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 23g | 6.1kcal | 0.8g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 108kcal | 3.4g | 18.2g | 2.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 54kcal | 1.7g | 9.1g | 1.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 27kcal | 0.9g | 4.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3g | 16.2g | 2.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu