Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 28g | 98kcal | 3.6g | 19.6g | 0.5g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 23g | 52kcal | 4.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 303kcal | 15.6g | 39.6g | 9g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 152kcal | 7.8g | 19.8g | 4.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 76kcal | 3.9g | 9.9g | 2.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.9g | 35.2g | 8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu