Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton16g23kcal1.9g0g1.6g0g
Maizena maissitärkkelys5.6g20kcal0g4.9g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki23g13kcal2g1.2g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g2.3g11kcal0g0g1.2g0g
Sokeri 2.3g10kcal0g2.3g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl6.6g2.9kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g158kcal7.8g18.2g5.6g0g
Valittu annoskoko56g79kcal3.9g9.1g2.8g0g
Annoskoko puolitettuna28g39kcal2g4.6g1.4g0g
Arvot/100g100g141kcal7g16.2g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964