Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 6.2g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 31g | 21kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 4.7g | 14kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 6.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 7.8g | 7.2kcal | 1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 108kcal | 6.8g | 10.4g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 54kcal | 3.4g | 5.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 27kcal | 1.7g | 2.6g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6g | 9.3g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu