Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 26g | 42kcal | 3.9g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.7g | 5.8kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 4.7g | 18kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Wok,Thai,Findus | 23g | 8.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 158kcal | 9.8g | 14g | 6.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 79kcal | 4.9g | 7g | 3.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 40kcal | 2.5g | 3.5g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.4g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu