Kanakastike (thai)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)		18g	19kcal	4.1g	0g	0.3g	0g
Kookosmaito		28g	59kcal	0.6g	0.8g	6g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.2g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Paprika, punainen		2.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	113g	162kcal	9.4g	2.8g	12.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	56g	81kcal	4.7g	1.4g	6.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	28g	40kcal	2.4g	0.7g	3.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.3g	2.5g	11.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu