JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		8.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Hunaja		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		8.4g	24kcal	2.1g	0g	1.8g	0g
Munakoiso		11g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.3g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.8g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		8.8g	4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		7g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		5.3g	17kcal	1g	0.4g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	113g	126kcal	8g	5.6g	7.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	57g	63kcal	4g	2.8g	3.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	28g	32kcal	2g	1.4g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	111kcal	7.1g	4.9g	6.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu