RAW GREEN SMOOTHIE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		21g	18kcal	0.2g	3.8g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		10g	3.9kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Pinaatti		9g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Vitamineral green (Healthforce), annos 24g		0.6g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Hampunsiemen, kuorimaton		0.6g	3.2kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	114g	57kcal	1.6g	10.2g	0.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	57g	29kcal	0.8g	5.1g	0.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	28g	14kcal	0.4g	2.6g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	50kcal	1.4g	9g	0.5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu