Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 35g | 19kcal | 0.6g | 1.6g | 1.2g | 1.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.7g | 6.3kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 21g | 32kcal | 3.5g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 114kcal | 8.2g | 3.4g | 7.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 57kcal | 4.1g | 1.7g | 3.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 29kcal | 2.1g | 0.9g | 1.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.2g | 3g | 6.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu