Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 64g | 92kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Sokeri | 109g | 444kcal | 0g | 109.2g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 96g | 44kcal | 3.1g | 4.6g | 1.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 103g | 370kcal | 13.4g | 72g | 2.2g | 3.8g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 39g | 131kcal | 5.4g | 21.6g | 2.6g | 4.2g | |
| Leivinjauhe | 6.4g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 17g | 55kcal | 3.8g | 1.8g | 3.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 77g | 64kcal | 0.8g | 14g | 0.3g | 1.4g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 42g | 237kcal | 3.6g | 23.3g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 2950kcal | 76.8g | 511g | 62g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 1475kcal | 38.4g | 255.5g | 31g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 738kcal | 19.2g | 127.8g | 15.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu