Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 207g | 685kcal | 1g | 167.6g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 104g | 421kcal | 0g | 103.7g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 104g | 933kcal | 0g | 0g | 103.7g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 104g | 415kcal | 20.7g | 53.9g | 12.4g | 33.2g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 42g | 142kcal | 5.8g | 29g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 5193kcal | 55g | 708.4g | 233g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 2597kcal | 27.5g | 354.2g | 116.5g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 1298kcal | 13.8g | 177.1g | 58.3g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.2g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu